Терапевтический класс - йога для позвоночника, 12 марта, 9:00, Черёмушки 24

 

На занятии вы научитесь аккуратно с помощью поз (асан) работать со всеми отделами  позвоночника, справляться с проблемами спины: болями в спине, нарушениями осанки,межпозвоночными грыжами,протрузиями.

Это занятие для тех, кто хочет улучшить общее состояние организма с помощью йоги, но не готов к серьезным физическим нагрузкам.

Продолжительность занятия  1 час 15 минут.

Стоимость занятия 350 рублей.

В субботу после занятия   первая  лекция на тему :

«Режим дня (диначарья) для поддержания здоровья на всех уровнях  согласно первоисточникам Аюрведы- древней науки о здоровье, по лекциям  Субботялова М.А -врача, доктора медицинских наук, профессора, специалиста по Аюрведической медицине».

На лекции вы узнаете:

1.Почему нужно вставать рано?

2.Какие очистительные процедуры нужны делать с утра и для чего?

3.Почему нужно промасливаться маслом ?

4.Для чего нужны физические упражнения?

5.Как правильно принимать пищу в течении дня согласно конституции человека?

6.Отношение Аюрведы к молоку.

7. .Для чего нужно голодание?

8.Сколько составляет нормальная продолжительность сна и почему нужно ложиться спать раньше?

9.Этика поведения в течении дня.

Продолжительность лекции 30-40 минут.

Занятия и лекцию ведет сертифицированный учитель йоги ,выпускница курса М.А Субботялова « Традиционные системы оздоровления, Аюрведическая медицина»; ученица курса йогатерапии под руководством Артема Фролова – председателя Санкт-Петербургского йоготерапевтического сообщества- Кучерова Ольга.

 

 Телефон для справок

 8 908 906 56 85 Ольга

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
220 просмотров в марте
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Аналитика
Автовладелец Виталий рассказывает об особенностях отечественного внедорожника. Нюансы и удобства.  Смотрите видео 11 канала
Культура
Накануне в учреждениях культуры Полевского отметили профессиональный праздник 25 марта в День работника культуры в ДК царила праздничная атмосфера. Впрочем, как и всегда! Только в этот день поздравления принимали те, кто в будни и праздники этот самый праздник создает! Из уст первых лиц города звучали хвалебные оды в адрес тех, кто беззаветно предан творчеству, искусству, культуре!  Со словами приветствия к нам обратился управляющий директор публичного акц...
Спорт
Сегодня состоялся второй день соревнований по мини-футболу памяти тренера А.Ф.Фарнина на призы трубоэлектросварочного цеха Северского трубного завода. Участвовали десять команд школьников - от школы №1 до Политехнического лицея. Эта команда, в итоге, и стала чемпионом. На втором месте - лицей "Интеллект", на третьем - 8 школа. Поздравляем!
Происшествия
Читатели из южной части (Бажова, 3) без каких-либо комментариев прислали нам фото, как их соседи опережают события и валят мусор во дворе. При наличии всякого отсутствия даже намека на баки, что характерно. Буквально сегодня утром от жительницы близстоящего дома прозвучала в связи с повсеместным насаждением помоек фраза "хорошо, что на этот раз эксперименты ставят у вас, в "северной части"", как принято выражаться южнее штанговской плотины. И вот опять не...
Образование
Накануне в школе №17 началась "Школа Гениев" - так назвали увлекательные занятия для тех ребят, кто не любит терять время и готов учиться, учиться и еще раз учиться.  27 человек. 54 умных глаза. Четыре направления - физико-математическое, химико-биологическое, информационно-технологическое и социокультурное. У каждой - свой проект. "Здоровое питание", "Электричество", "Умный дом" и итоговый информационный продукт о занятиях. По словам Натальи Хомяковой, ди...
Происшествия
Несмотря на усиленную работу Госавтоинспекции Полевского, водители и пешеходы продолжают нарушать Правила дорожного движения. Госавтоинспекцией за 2 месяца 2019 года было проведено 9 мероприятий с применением методов скрытого патрулирования, где выявлено 32 нарушения ПДД РФ, из них по ч. 1 ст. 12.29 КоАП РФ – 8 нарушений, по ст. 12.18 -7 нарушений, по ч. 2 ст. 12.10 КоАП РФ - 2 нарушения, по ч. 4 ст.12.15 КоАП РФ – 5 нарушений. За неделю на территории Пол...
Общество
Уважаемые работники ПАО СТЗ! С 01.04.2019 начинается прием заявлений в оздоровительный лагерь «Городок солнца» заявления принимаются в кассе проката Дворца спорта: с 01.04.2019 по 05.04.2019 09:00-12:00 и 15:00-19:00 с 08.04.2019 по 26.04.2019* 15:00-19:00 (за исключением выходных дней)  При себе необходимо иметь следующие документы: - заполненное заявление - профсоюзный билет (если работник - член профсоюза) копия** - пропуск копия** - свидетельство о рож...
Экология
Сегодня утром в районе установленных помоек накиданого мусора не замечено. Как сообщают жители поселка, есть пакеты, заброшенные вовнутрь зеленых "маячков". Но есть уже и те, кто воспользовался баками по прямому назначению, бросив при этом мусор вовнутрь, а не рядом. Следов спецтехники, опорожняющей бачки, не замечено. Крупный мусор пока украшает собой газон: И напоследок, на помойке, стоящей на границе Зеленого Бора и Березовой Рощи, удалось сделать такой...
Спорт
В абсолютном первенстве по жиму штанги лежа среди юношей от 0 до 15 лет 1 место занял Никита Фефелов, Верхняя Пышма. 2 место занял Егор Попов, Верхняя Пышма. 3 место занял Вячеслав Семенов, Верхняя Пышма В абсолютном первенстве по жиму штанги лежа среди мужчин от 20 до 39 лет 1 место занял Сергей Коротков, Каменск-Уральский. 2 место занял Дмитрий Белов, Верхняя Пышма. 3 место занял Виталий Козловских, Каменск-Уральский. В абсолютном первенстве по становой...